Som ett resultat av många negativa faktorer möter män i allt högre grad nedsatt sexuell funktion. Alla kan inte ignorera detta. De flesta män undrar hur man ökar styrkan. Detta kan bara göras heltäckande.
Vad är potens
Potens brukar kallas för en mans förmåga att ha samlag. En bra nivå betyder normal attraktion och lust, fysisk elasticitet och hårdhet i penis vid tidpunkten för upphetsning, såväl som varaktigheten av sex och förekomsten av en erektion. I medicinsk praxis har exakta data om normal styrka inte fastställts, men det finns gränser, varifrån avvikelse anses vara ett problem.
Problemen kan vara subtila till en början och kallas helt enkelt erektil dysfunktion. Men om behandlingen inte tas i tid, kan allt leda till fullständig impotens.
De flesta män som lider av denna sjukdom upplever också svår och långvarig stress, vilket i slutändan bara förvärrar det redan onormala tillståndet.
Det är viktigt att snabbt kontakta en specialist för att inte slösa tid. Många män har komplex om detta och fördröjer besöket hos läkaren. Detta är en extremt felaktig handling. Det är möjligt att öka styrkan hemma, men endast en specialist kan ordinera en behandlingskur.
Hur man ökar styrkan hemma
Läkare har funnit att hos män under 45 år uppstår erektil dysfunktion eller impotens i de flesta fall som ett resultat av psykiska problem. Vid en ålder av 45 till 60 år uppstår detta problem av intim natur som ett resultat av vaskulär dysfunktion. Efter 60 år lider män av impotens som en bieffekt av andra sjukdomar som är inneboende i denna ålder.
Det är därför läkare, när de tillfrågas om hur man ökar styrkan, först och främst rekommenderar att minska stressen i livet så mycket som möjligt. Det är också nödvändigt att övervinna dina dåliga vanor, om några. Att utjämna sömnens varaktighet och kvalitet blir också viktigt. Om detta inte hjälper till att återställa styrkan till det normala, ordinerar läkaren en hel rad åtgärder:
- Övningar för erektion.
- Massage som kan öka styrkan.
- Pungmassage.
Läkare tar inte omedelbart tag i en skalpell för att rädda patienten från problemet. I vissa fall kan styrkan ökas med folkmetoder. De mest effektiva av dem är:
- Kontrastdusch eller badkar på kvällen.
- Öka blodcirkulationen genom att besöka ett badhus eller bastu. Dessutom är denna metod utmärkt för att lindra stress.
- Kontinuerlig hälsosam livsstil. Alkohol, cigaretter, snabbmat och andra skadliga produkter kan bara försämra livskvaliteten.
- Äta mat som ökar styrkan: valnötter, choklad, äggulor, honung, färsk vitlök, baljväxter.
Om dessa metoder för att öka svettning inte leder till det efterlängtade resultatet, ordinerar läkare mediciner.
Det är värt att förstå att dessa läkemedel kan förbättra befintlig styrka, men inte kan orsaka det. Tabletterna är acceptabla före samlag. Deras huvudsakliga funktion är att öka aktens varaktighet. Effekten av läkemedlen varar i 4-24 timmar.
Det finns också speciella krämer som kan förbättra de fysiologiska tecknen på sexuell lust.
Under inga omständigheter bör du själv ordinera läkemedel som ökar styrkan. Dessutom kan du inte använda flera typer samtidigt utan en skriftlig rekommendation från en läkare.